ಹೊಸ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಡೆಲಿವರಿ ನಂತರದ ಇಂಟಿಮಸಿ ಸಲಹೆಗಳು

ಡೆಲಿವರಿ ಯು ಸೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಟ್ನರ್ ನಡುವಿನ ಇಂಟಿಮಸಿಯ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಡೆಲಿವರಿ ಯು ಸೆಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

  ಡೆಲಿವರಿಯಾದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನಿಸಬಹುದು. ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೆಜೈನಾದಲ್ಲಿ ಡ್ರೈನೆಸ್ ಅಥವಾ ನೋವು ಇರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನಂತೆ ಅನಿಸದೆ ಇರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಸೆಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
  

• ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

  ಒಂದು ಮಗುವನ್ನು ಹೆತ್ತ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಏರುಪೇರಾಗಬಹುದು. ಕ್ರೇಜಿಯಾಗಿ ಇರಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
  

• ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು

  ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ಎಮೋಶನ್ಸ್ ಇರಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ಟ್ರೆಸ್, ಟಯರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸೆಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
  

• ಬ್ರೆಸ್ಟ್ಫೀಡಿಂಗ್

  ನೀವು ಬ್ರೆಸ್ಟ್ಫೀಡ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೆಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ದಣಿದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಂಟಿಮಸಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಸಿಗಬಹುದು.
  

• ಕಡಿಮೆ ಲಿಬಿಡೋ

  ಕೆಲವರು ಡೆಲಿವರಿ ನಂತರ ಅವರ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ನಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರ ಸೆಕ್ಸ್ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
  

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು?

ಮಗುವನ್ನು ಹೆತ್ತ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊಂಚೆಯೇ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು.ಇದು ಯಾಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟು ಮತ್ತೆ ಬರುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು — ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬ್ರೆಸ್ಟ್ ಫೀಡ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತೊಂದು ಮಗುವನ್ನು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಬರ್ತ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ಬ್ರೆಸ್ಟ್ ಫೀಡ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ、ವಾದ ಬರ್ತ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮೊದಲನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲೇ ಮತ್ತೆ ಪ್ರೆಗ್ನೆಂಟ್ ಆಗುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಮಗುವನ್ನು ಹೆತ್ತ ಮೊದಲ ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯಗಳಲ್ಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಡೆಲಿವರಿಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬೇಗನೆ ಡೆಲಿವರಿ ಆಗುವುದು, ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗುಣವಾಗಲು ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿಯ ನಡುವೆ ಕನಿಷ್ಠ 18 ರಿಂದ 24 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಡಿಲಿವರಿಯ ನಂತರ ಸೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ಲೀಡಿಂಗ್ ಆಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?

ಮಗುವನ್ನು ಹೆತ್ತ ನಂತರ ಸೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ಲೀಡಿಂಗ್ ಆಗುವುದು ಸರ್ವಸಾಮಾನ್ಯ. ಈ ಬ್ಲೀಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು, ಪೋಸ್ಟ್ ಪಾರ್ಟಮ್ ಬ್ಲೀಡಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಲೋಚಿಯಾ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಹೆತ್ತ ನಂತರ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.
ಇದು ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ದಿನಗಳು ಕಳೆದಂತೆ ಲೈಟ್ ಆಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಹೋಗಿದ ನಂತರವೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಗುಣವಾಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಸೆಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ಲೀಡಿಂಗ್ ಆಗಬಹುದು.

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಟಿಯರಿಂಗ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ಟಿಚೆಸ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೆಜೈನಾಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವು ನೋಯುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೆಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬ್ಲೀಡಿಂಗ್ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಬ್ಲೀಡಿಂಗ್ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಗುಣಮುಖರಾದಾಗ ಅದು ಸರಿಯಾಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಸೆಕ್ಸ್ ನಂತರ ಬ್ಲೀಡಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸಬೇಕು. ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಗಾಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪೋಸ್ಟ್-ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ (ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ) ನಿಮ್ಮ ಪಾರ್ಟ್ನರ್ ಜೊತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೆಕ್ಸ್ ಲೈಫ್ ಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಸ್

ಮಗುವಾದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್ ಲೈಫ್ ಅನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ರಿಲೇಶನ್ಶಿಪ್ ಗೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಪಾರ್ಟ್ನರ್ ಜೊತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕನೆಕ್ಟ್ ಆಗಿರಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಸ್.

1. ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡಿ
ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾರ್ಟ್ನರ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಓಪನ್ ಆಗಿ ತಿಳಿಸಿ.

2. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಂದುವರೆಯಿರಿ
ನೀವು ರೆಡಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸೆಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಅವಸರಪಡಬೇಡಿ. ಮೊದಲು ಎಮೋಶನಲ್ ಆಗಿ ಕನೆಕ್ಟ್ ಆಗುವುದರಲ್ಲಿ ಫೋಕಸ್ ಮಾಡಿ.

3. ಕ್ಲೋಸ್ ಆಗಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಪಾರ್ಟ್ನರ್ ಗೆ ಕ್ಲೋಸ್ ಆಗಿರುವ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

4. ಬಿಡುವು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಡೇಟ್ನೈಟ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಮಯವಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

5. ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ
ಕ್ರಿಯೇಟಿವ್ ಆಗಿ ಯೋಚಿಸಿ, ಪರಸ್ಪರ ಇಂಟಿಮೇಟ್ ಆಗಿರಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

6. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ
ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

7. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ
ನೀವು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಪೋರ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಒಂದು ಮಗುವಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಇಂಟಿಮಸಿ ಬದಲಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಆದರೆ ಓಪನ್ ಆಗಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತಾಡುವ ಮೂಲಕ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ರಿಲೇಶನ್ಶಿಪ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ಪೋಸ್ಟ್-ಪ್ರೆಗ್ನನ್ಸಿ, ಅಂದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಇಂಟಿಮಸಿ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ – ಈ ಎರಡು ರೀತಿಗಳಲ್ಲೂ ಕ್ಲೋಸ್ ಆಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ತೃಪ್ತಿಕರ ಸೆಕ್ಸ್ ಲೈಫ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಕಮ್ಯೂನಿಕೇಷನ್ ಮೂಲಕ, ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿಯ ನಂತರದ ಇಂಟಿಮಸಿಯು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದು ಪಾಜಿಟಿವ್ ಎಕ್ಸ್ಪೀರಿಯನ್ಸ್ ಆಗಬಹುದು.