योनि में खुजली एक आम समस्या है, जो कई महिलाओं को पीरियड से पहले के दिनों में परेशान करती है। अगर आप भी मासिक धर्म से पहले उस हिस्से में बार-बार खुजली या जलन महसूस करती हैं, तो आप अकेली नहीं हैं। इस तरह की खुजली के पीछे हार्मोनल बदलाव से लेकर संक्रमण तक कई कारण हो सकते हैं। इस लेख में हम लक्षणों, संभावित कारणों और राहत के उपायों पर बात करेंगे।
योनि में खुजली कैसा महसूस होता है?
योनि में खुजली कभी हल्की झुनझुनाहट जैसी होती है और कभी इतनी तीव्र कि बैठना या चलना भी असहज हो जाता है। यह आमतौर पर वुल्वा (योनि का बाहरी हिस्सा) में महसूस होती है। कुछ महिलाओं को इसके साथ लालिमा, सूजन या लगातार जलन का एहसास भी होता है।
किसी को यह खुजली रुक-रुक कर होती है, जबकि किसी को लगातार बनी रहती है, जिससे रोज़मर्रा की सुविधा प्रभावित हो सकती है।
इसके कारण क्या हो सकते हैं?
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हार्मोनल उतार-चढ़ाव
ओव्यूलेशन के बाद एस्ट्रोजन का स्तर गिरता है, जिससे योनि का क्षेत्र शुष्क और संवेदनशील हो सकता है। इससे खुजली, खासकर संभोग के दौरान या पीरियड से पहले, अधिक महसूस होती है। -
साइक्लिक वल्वोवेजिनाइटिस
यह वुल्वा और योनि में बार-बार होने वाली सूजन की स्थिति है, जो अक्सर हार्मोनल बदलाव के साथ जुड़ी होती है। इसमें खुजली, जलन और चुभन हो सकती है, जो यौन संबंध के बाद बढ़ जाती है और पीरियड के बीच में कम हो जाती है। -
योनि संक्रमण
यीस्ट इन्फेक्शन या बैक्टीरियल वेजिनोसिस जैसे संक्रमण पीरियड से पहले अधिक सक्रिय हो सकते हैं। यीस्ट इन्फेक्शन में गाढ़ा, सफेद, दही जैसा स्राव और खुजली होती है। बैक्टीरियल वेजिनोसिस में पतला, धूसर स्राव और तेज़ गंध हो सकती है। -
एलर्जी या संवेदनशीलता
कई बार पैड, टैम्पॉन, साबुन या कपड़ों में मौजूद रसायनों, सुगंध या डाई से योनि की त्वचा पर एलर्जिक प्रतिक्रिया हो सकती है, जिससे खुजली, जलन और लालिमा होती है। -
पीरियड प्रोडक्ट्स का असर
कभी-कभी पीरियड शुरू होने से पहले टैम्पॉन या पैड का इस्तेमाल योनि की नमी सोख लेता है, जिससे सूखापन और खुजली हो सकती है - खासकर अगर उत्पादों में सुगंध या केमिकल हो। -
सूजन का स्तर बढ़ना
मासिक धर्म से पहले शरीर में सूजन की प्रवृत्ति बढ़ जाती है, जिससे योनि की त्वचा अधिक संवेदनशील हो सकती है। पहले दिन खुजली या चुभन महसूस होना इसी वजह से हो सकता है। -
अत्यधिक या गलत तरीके की सफाई
डाउचिंग, ज़्यादा साबुन का इस्तेमाल, या बार-बार धोने से योनि का प्राकृतिक पीएच संतुलन बिगड़ सकता है। इससे सूखापन, जलन और खुजली हो सकती है।
खुजली से राहत कैसे पाएं?
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वजाइनल इचिंग क्रीम का इस्तेमाल करें
त्वरित राहत के लिए हाइड्रोकोर्टिसोन या एंटीफंगल क्रीम उपयोगी हो सकती हैं, खासकर अगर खुजली यीस्ट इन्फेक्शन के कारण हो रही हो। कोई भी नया इलाज शुरू करने से पहले डॉक्टर की सलाह लें। -
घरेलू उपाय अपनाएं
नारियल तेल जैसे घरेलू विकल्प मददगार हो सकते हैं। इसमें एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। बिना सुगंध वाला शुद्ध नारियल तेल खुजली वाले हिस्से पर लगाने से राहत मिल सकती है। -
सफाई बनाए रखें, लेकिन अधिक न करें
क्षेत्र को साफ और सूखा रखना ज़रूरी है, लेकिन अधिक धोने या कठोर साबुन का प्रयोग न करें। हल्के, गंधरहित उत्पादों का इस्तेमाल करें। -
सांस लेने वाले अंडरवियर पहनें
सिंथेटिक कपड़े नमी को बंद कर सकते हैं, जिससे खुजली बढ़ सकती है। कॉटन अंडरवियर या सांस लेने वाले कपड़े पहनना बेहतर रहता है - खासकर पीरियड के दौरान। -
प्रोबायोटिक युक्त आहार लें
प्रोबायोटिक आपकी योनि में अच्छे बैक्टीरिया का संतुलन बनाए रखते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा कम होता है। दही, किफ़िर, अचार और अन्य किण्वित खाद्य पदार्थ लाभदायक हो सकते हैं। -
डॉक्टर से परामर्श लें
अगर खुजली बार-बार होती है, बनी रहती है, या घरेलू उपायों से ठीक नहीं हो रही है, तो डॉक्टर से ज़रूर मिलें। यह संकेत हो सकता है कि शरीर में कुछ और चल रहा है।
मासिक धर्म से पहले योनि में खुजली असहज और परेशान करने वाली हो सकती है, लेकिन कई मामलों में, यह अस्थायी होती है और चिंता की कोई बात नहीं है। हालाँकि, अगर यह बार-बार आती है या ठीक नहीं होती है, तो यह आपके शरीर द्वारा किसी गंभीर समस्या, जैसे हार्मोनल परिवर्तन, संक्रमण या एलर्जी, की ओर इशारा हो सकता है। अगर यह अपने आप ठीक नहीं होती है, तो डॉक्टर से बात करना और सही सलाह लेना बेहतर होगा।
Sources
- MEDICAL NEWS TODAY: Itchy vagina before period: Causes, remedies, and treatments
- HEALTHLINE: What’s Causing Itching Before My Period?
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