योनि डिस्चार्ज और इन्फेक्शन से बचाव के उपाय

महिलाओं में योनि संक्रमण (Vaginal Infection) एक आम समस्या है, जिसके कई कारण हो सकते हैं। शुरुआती लक्षणों को पहचानना और सही इलाज करवाना आवश्यक है ताकि संक्रमण गंभीर न हो। इस ब्लॉग में हम योनि इन्फेक्शन के कारणों, लक्षणों और इससे बचाव के तरीकों के बारे में जानेंगे।

योनि में इन्फेक्शन क्या होता है? (Vaginal Infection Kya Hota Hai)

योनि में इन्फेक्शन (Vaginal Infection) या वजाइनल इन्फ्लमेशन एक ऐसी स्थिति है जिसमें योनि में जलन, खुजली और असामान्य डिस्चार्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं। योनि संक्रमण का कारण बैक्टीरिया, फंगस, या वायरस हो सकता है। इसमें बैक्टीरियल वेजिनोसिस, यीस्ट इन्फेक्शन, और ट्राइकोमोनियासिस सबसे आम हैं। 

योनि इन्फेक्शन के मुख्य लक्षण:

• खुजली और जलन
• असामान्य डिस्चार्ज जिसमें रंग, गंध या बनावट में बदलाव होता है
• पेशाब या संभोग के दौरान दर्द
  
  

योनि डिस्चार्ज के प्रकार

योनि डिस्चार्ज एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो योनि को साफ और संक्रमण से मुक्त रखने में मदद करती है। लेकिन डिस्चार्ज के रंग या घनापन  में बदलाव किसी समस्या का संकेत हो सकता है। यहां डिस्चार्ज के पांच सामान्य प्रकार दिए गए हैं और उनका अर्थ समझाया गया है:

• पारदर्शी और खिंचाव वाला डिस्चार्ज

यह सामान्य डिस्चार्ज है, जो आमतौर पर ओव्यूलेशन के समय होता है।

• दूधिया सफेद डिस्चार्ज

पीरियड्स से पहले सामान्य होता है; हालांकि, अधिक मात्रा में सफेद डिस्चार्ज यीस्ट इन्फेक्शन का संकेत हो सकता है।

• पीला या हरा डिस्चार्ज

यह बैक्टीरियल इन्फेक्शन या यौन संचारित रोग (STI) का संकेत हो सकता है, खासकर यदि इसमें गंध हो।

• ग्रे डिस्चार्ज

अक्सर बैक्टीरियल वेजिनोसिस से जुड़ा होता है, जो महिलाओं में सबसे आम योनि संक्रमण है।

• भूरा या रक्त जैसा डिस्चार्ज

पीरियड्स के बाद हो सकता है, लेकिन यदि यह बार-बार हो, तो डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

 

योनि में इन्फेक्शन के कारण (Vagina me Infection Hone ke Kaaran)

योनि में इन्फेक्शन के कई कारण हो सकते हैं। यहां कुछ मुख्य कारण दिए गए हैं:

• योनि बैक्टीरिया का असंतुलन

योनि के स्वस्थ बैक्टीरिया पीएच संतुलन बनाए रखते हैं। जब इसमें गड़बड़ी होती है, तो हानिकारक बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जिससे इन्फेक्शन हो सकता है। लगभग 30% प्रजनन उम्र की महिलाओं में बैक्टीरियल वेजिनोसिस पाया जाता है।

• स्वच्छता की कमी

कड़े साबुन, डूश या सुगंधित उत्पादों का उपयोग योनि संतुलन को बिगाड़ सकता है और इन्फेक्शन का कारण बन सकता है।

• हार्मोनल बदलाव

मासिक धर्म, गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल बदलाव योनि के वातावरण को बदल सकते हैं और संक्रमण की संभावना बढ़ा सकते हैं।

• कसने या बिना हवा के कपड़े पहनना

टाइट कपड़े नमी उत्पन्न कर सकते हैं, जो बैक्टीरिया और यीस्ट के पनपने के लिए उपयुक्त है।

• असुरक्षित यौन संबंध

बिना सुरक्षा के यौन संबंध से योनि में बाहरी बैक्टीरिया या वायरस आ सकते हैं, जिससे इन्फेक्शन हो सकता है।

• मेडिकल कंडीशन या दवाइयाँ

डायबिटीज या एंटीबायोटिक्स का उपयोग शरीर के प्राकृतिक संतुलन को बिगाड़ सकता है, जिससे इन्फेक्शन की संभावना बढ़ जाती है।

डिस्चार्ज की जाँच कैसे करें? (Discharge Kaise Check Karein)

योनि डिस्चार्ज की जाँच करना किसी भी असामान्य बदलाव का पता लगाने के लिए महत्वपूर्ण है। यहां कुछ उपाय दिए गए हैं:

• डेली हाइजीन प्रैक्टिस: सफाई या पोंछते समय डिस्चार्ज की जाँच करें।
• डिस्चार्ज जर्नल में ट्रैक करें: हर दिन रंग, घनापन  और गंध को नोट करें।
• हल्के रंग के अंडरवियर पहनें: इससे डिस्चार्ज का पता लगाना आसान होता है।

यदि डिस्चार्ज में रंग, गंध या घनापन  में निरंतर बदलाव हो तो डॉक्टर से संपर्क करें।

सफेद पानी के कारण क्या हैं?

सफेद पानी सामान्य होता है, लेकिन अधिक मात्रा में या गाढ़ा सफेद डिस्चार्ज यीस्ट इन्फेक्शन का संकेत हो सकता है। इसके मुख्य कारण हैं:

• हार्मोनल बदलाव: बढ़ा हुआ एस्ट्रोजन स्तर सफेद डिस्चार्ज का कारण बन सकता है।

• यीस्ट का अधिक विकास: यीस्ट इन्फेक्शन आम है, लगभग 75% महिलाओं को अपने जीवन में कम से कम एक बार यीस्ट इन्फेक्शन होता है।

• गर्भनिरोधक गोलियाँ: कुछ गोलियाँ हार्मोनल संतुलन को बदल सकती हैं, जिससे सफेद डिस्चार्ज हो सकता है।

सामान्य सफेद डिस्चार्ज बिना गंध के और हल्का होता है, लेकिन यदि इसमें खुजली या असहजता हो, तो यह संक्रमण का संकेत हो सकता है।

योनि में इन्फेक्शन हो जाए तो क्या करें?

यदि आपको योनि में इन्फेक्शन होने का संदेह हो, तो ये कदम उठाएं:

• डॉक्टर से सलाह लें

इन्फेक्शन के प्रकार और आवश्यक उपचार के लिए सही निदान कराएं।

• कठोर उत्पादों का उपयोग बंद करें

सुगंधित साबुन, फेमिनिन वॉश या डूश का उपयोग न करें, क्योंकि इससे संक्रमण और बढ़ सकता है।

• अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें

क्षेत्र को साफ और सूखा रखें। प्रतिदिन अंडरवियर बदलें और तंग कपड़ों से बचें।

• दवाओं का पालन करें

डॉक्टर द्वारा निर्धारित एंटीबायोटिक, एंटिफंगल दवाओं का उपयोग निर्देशों के अनुसार करें।

• संतुलित आहार का सेवन करें

प्रोबायोटिक युक्त भोजन जैसे दही योनि के स्वास्थ्य में मदद करते हैं।

योनि संक्रमण से बचाव के उपाय: (Ladkiyo Me Infection Ka Ilaj)

संक्रमण से बचने के लिए ये स्वस्थ आदतें अपनाएं:

• सुगंधित उत्पादों से बचें: केवल  खुशबू रहित उत्पादों का उपयोग करें।
• कॉटन अंडरवियर पहनें: इससे त्वचा को सांस लेने का मौका मिलता है और नमी से बचाव होता है।
• पर्याप्त पानी पिएं: अधिक पानी पीने से शरीर से विषाक्त पदार्थ निकलते हैं।
• स्वच्छ यौन आदतें अपनाएं: सुरक्षा का उपयोग करें और यौन संचारित संक्रमण की नियमित जाँच करवाएं।
• इम्यूनिटी बढ़ाएं: मजबूत इम्यून सिस्टम स्वाभाविक रूप से इन्फेक्शन से लड़ने में मदद करता है।
  
  

निष्कर्ष

योनि संक्रमण आम हैं, लेकिन लक्षण, कारण और रोकथाम को समझना आपकी सेहत के लिए लाभकारी हो सकता है। विभिन्न प्रकार के डिस्चार्ज को समझकर और अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करके, आप अपनी योनि का स्वास्थ्य बनाए रख सकती हैं। यदि आपको असहजता, असामान्य डिस्चार्ज या खुजली महसूस हो, तो प्रभावी इलाज के लिए डॉक्टर से सलाह लें।


Source :
Science Direct - Bacterial vaginosis
Sparsh Diagnostic Centre - Understanding Vaginal Yeast Infections