मेरे माहवारी के खून से गंध क्यों आती है?

हम अपने माहवारी के खून के बारे में कैसा महसूस करते हैं, यह हर महिला के लिए एक बहुत ही निजी अनुभव होता है, वैसे ही जैसे आपका शरीर अनोखा है और वह जैसे आपको प्रतिक्रीया देता है। माहवारी के खून की गंध हर महिला में अलग हो सकती है। कुछ महिलाएं इसकी गंध को नजरअंदाज कर देती हैं, जबकि कुछ इसे लेकर असहज और चिंतित महसूस करती हैं। अगर वह गंध फैलने लगे। यह सोचने का सिलसिला तब शुरू होता है जब हम अपने स्वास्थ्य, सफाई और माहवारी उत्पादों को लेकर सवाल करने लगते हैं।  

माहवारी के खून की गंध का मुख्य कारण यह है कि खून में स्वाभाविक रूप से गंध होती है। लेकिन खासकर माहवारी के खून में ऊतक भी होते हैं, जो इसे वह बनावट और गंध देते हैं। वैसे तो यह पूरी तरह से प्राकृतिक है, लेकिन कुछ कारण होते हैं जिससे आपको लगे कि आपके माहवारी की गंध कुछ ज़्यादा ही तीव्र है।

कारण समझने के लिए एक सूची

अपने माहवारी के खून की गंध पर ध्यान देने के लिए इस लिस्ट का इस्तेमाल करें:  

• खून में मौजूद आयरन के टूटने से इसमें धातु जैसी गंध आ सकती है।
• अगर माहवारी के खून से मछली जैसी गंध आती है, तो यह बैक्टीरियल वेजिनोसिस (BV) का संकेत हो सकता है। यह गार्डनेरेला वेजिनेलिस जैसे एनऐरोबिक बैक्टीरिया के अत्याधिक बढ़ने से आती है। वे ट्राइमेथिलैमाइन जैसा अस्थिर गैस छोडते हैं। अगर यह गंध लगातार बनी रहती है, तो इसका मतलब है कि समय आ गया है अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करने का।
• सड़ी हुई गंध अक्सर टैम्पोन या किसी बाहरी वस्तु के लंबे समय तक अंदर फंसे रहने से आती है। टैम्पोन में फंसे खून और टिशुओं को बैक्टीरिया ब्रेक् डाउन करते हैं जिससे सल्फर कम्पाउण्ड निकलते हैं, जिसकी सड़ी हुई गंध आती है। ऐसी स्थिति जल्दी बिगड़ सकती है। इसलिए इस पर तुरंत ध्यान देना चाहिए।
• जब पसीना और सिबम माहवारी के खून में मिलते हैं, तो उससे मस्की या अस्वच्छ गंध आ सकती है। यह अस्वच्छता के कारण हो सकता है। 
  

माहवारी के दौरान योनी से आने वाली गंध से निपटने के लिए 4 कदम

1. 1. हमेशा बिना सुगंध वाले माहवारी उत्पादों का उपयोग करें।

सुगंध वाले उत्पाद आपको ताज़ा और अच्छा महसूस कराते हैं, लेकिन आपकी योनी एक संवेदनशील जगह है, जो अर्टिफिशियल गंध से अच्छे से मेल नहीं खाती।

• सुगंधित माहवारी उत्पाद फायदेमंद कम और हानिकारक अधिक हो सकते हैं।
• उत्पाद में मौजूद अर्टिफिशियल गंध माहवारी के खून के साथ ब्रेक् डाउन होते हैं और ऐसा मिश्रण तैयार करते हैं जिसका आपकी संवेदनशील योनी की जगह रहना अस्वस्थ होता है।  
  बिना गंध वाले उत्पाद इस्तेमाल करना ही बेहतर होता है, बिल्कुल आपके त्वचा की देखभाल के उत्पाद जैसे। 
  
  

1. 2. स्वस्थ पेट और अच्छे आहार विकल्प

आपकी माहवारी सायकल का एक बड़ा हिस्सा आपका आहार कितना स्वस्थ हैं और आप खुद को कैसी प्राथमिकता देते हैं उस पर निर्भर करता है। 

• आपका खानपान माहवारी के कई पहलुओं को प्रभावित कर सकता है। – माहवारी का फ्लो, कैसे क्रैंप्स आते हैं, आपकी माहवारी की अवधि और उसकी गंध
• कुछ खाद्य पदार्थ माहवारी के दौरान शरीर की गंध को प्रभावित कर सकते हैं। मछली, कॉफी और लहसुन जैसे कुछ पदार्थ शरीर के गंध को बढ़ा सकते हैं।
• किन खाद्य पदार्थों से गंध पैदा हो रही है उन्हें पहचानना जरूरी है और यह समझना भी कि कहीं यह पदार्थ आपके शरीर को नुकसान तो नहीं पहुंचा रहें। 
  
  

लहसुन जैसे खाद्य पदार्थ शरीर की गंध को बढ़ा सकते हैं, जिससे आपकी माहवारी खून की गंध बदतर हो सकती है।

1. 3. किसी भी संक्रमण के संकेतों को नज़रअंदाज न करें।

अगर आप ठीक से ध्यान दें तो आप पहचान पाएंगे कि यह बैक्टिरियल या यीस्ट संक्रमण है जो माहवारी के गंध को बदल रहा है और इसपर तुरंत ध्यान देना ज़रूरी है। 

• 14 से 55 की उम्र के बीच में जो सबसे सामान्य संक्रमण होता है वह है बैक्टिरियल वेजिनोसिस।
• यह योनी में बैक्टीरिया की अत्याधिक बढ़ने से होता है और अगर उसपर तुरंत ध्यान ना दिया जाए तो नुकसानदेह हो सकता है।
• अगर आपको पता नहीं हो, योनी में खुजली और माहवारी की गंध, यौन रूप से संक्रामित संक्रमण (STI) का लक्षण हो सकता है जिसपर तुरंत ध्यान देना ज़रूरी है। 
  
  

1. 4. आपकी माहवारी को प्रभावित करते हार्मोनल बदलाव 

हार्मोनल परिवर्तन pH संतुलन को प्रभावित कर सकते हैं, जो बैक्टीरिया बढ़ने में मदद करते हैं, जिससे माहवारी में दुर्गंध उत्पन्न हो सकती है।

• हार्मोनल स्तर में होने वाले उतार–चढ़ाव से योनी से रिसाव हो सकता है, जो जब माहवारी के खून से मिलता है, तो उससे दुर्गंध आ सकती है।
• आपके हार्मोन सही से काम कर रहे हैं या नहीं यह देखने के लिए नियमित स्वास्थ्य जांच करनी चाहिए।
  
  

डॉक्टर के पास कब जाएं

• अगर गंध लगातार आ रही हो और बहुत ही मछली-जैसी या गंदी हो, तो यह BV या ट्राइकोमोनिएसिस जैसे संक्रमण की ओर इशारा करती है।
• अगर आपको सड़ी हुई चीज़ जैसी गंध आ रही हो, तो वह इसलिए आ रही है क्योंकि कोई माहवारी उत्पाद लंबे समय तक इस्तेमाल में रह गया है।
• अगर माहवारी की गंध के साथ यह लक्षण भी दिखे:
  - खुजली, जलन या अस्वस्थता
  - अजीब रिसाव (पीला, हरा या ग्रे)
  - पेशाब और यौन करते समय दर्द
  - माहवारी के अलावा, लंबे समय तक चलने वाली ब्लीडिंग या स्पॉटिंग।

ऊपर दिए हुए सभी कारणों को ध्यान में रखते हुए, यह बात भी सच है कि माहवारी के खून की गंध हमेशा एक जैसी नहीं होती। हर माहवारी के दौरान अलग-अलग गंध आना बिल्कुल सामान्य है। ज़रूरी यह है कि अगर थोड़े बदलाव होते भी हैं, तो चिंता की कोई बात नहीं। अगर आपको लगातार लक्षण दिख रहे हों, तो अपने स्त्रीरोग विशेषज्ञ से बात करके खुद को निश्चिंत कर लें। आगे से सबसे अच्छी बात जो आप कर सकती हैं, वह यह है कि अपने शरीर के साथ तालमेल बिठाएं और हर कीमत पर अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें।  

Sources :
Medline Plus : Menstruation
Healthline : Why does my period smell?
Healthshots :Period blood smell is normal! 
Health : Why Does Period Blood Smell?